Slank uden afsavn : nyd din hverdag mens du taber dig 5, 10, 15 eller flere kilo

Slankebog med varieret og sund mad. For dem, som ønsker et vægttab og for dem, som vil leve lidt sundere og ønsker ny inspiration til madlavningen.

Indledningsvis fortæller forfatterne om, hvordan man kommer i gang, holder motivationen ved lige og om 7 effektive redskaber, der slanker. Herefter er der lidt om motion, som er vigtig for at supplere kosten og holde vægten nede. Bogens resterende 2/3 indeholder en komplet kostplan til 42 dage med opskrifter til alle dagens måltider. Samme forfattere udgav i 2015 Antiinflammatorisk kost.

Inspirerende og indbydende kogebog, som nok skal overbevise enhver om, at slankekur ikke behøver at være kedelig gastronomi. De mange lækre fotos, gør bogen til en fryd for øjet og hver opskrift er suppleret med en kommentar fra forfatterne om retten eller en lille anekdote.

Af andre lignende bøger findes Det der virkerSund maveFatburner, Sund mave og FatburnerAf andre lignende bøger findes Det der virker, og FatburnerAf andre lignende bøger findes Det der virker, Sund mave og .

Anbefales til alle biblioteksstørrelser.

Læs hele vurderingen

Slankebog med varieret og sund mad. For dem, som ønsker et vægttab og for dem, som vil leve lidt sundere og ønsker ny inspiration til madlavningen.

Indledningsvis fortæller forfatterne om, hvordan man kommer i gang, holder motivationen ved lige og om 7 effektive redskaber, der slanker. Herefter er der lidt om motion, som er vigtig for at supplere kosten og holde vægten nede. Bogens resterende 2/3 indeholder en komplet kostplan til 42 dage med opskrifter til alle dagens måltider. Samme forfattere udgav i 2015 Antiinflammatorisk kost.

Inspirerende og indbydende kogebog, som nok skal overbevise enhver om, at slankekur ikke behøver at være kedelig gastronomi. De mange lækre fotos, gør bogen til en fryd for øjet og hver opskrift er suppleret med en kommentar fra forfatterne om retten eller en lille anekdote.

Af andre lignende bøger findes Det der virkerSund maveFatburner, Sund mave og FatburnerAf andre lignende bøger findes Det der virker, og FatburnerAf andre lignende bøger findes Det der virker, Sund mave og .

Læs hele vurderingen